Clik here to view.
Min pappa är en kringla
Min pappa är en kringla – yoga för barn tillsammans med vuxna – är skriven av Baron Baptiste. Boken har underbara teckningar, men som vanligt är det orden som får mig att lyfta. Om yogaställningen –...
View ArticleClik here to view.
Stormklockans klämtande i öster
Det händer att jag vaknar mitt i natten och lyssnar till stormklockans klämtande. Piskar regnet mot östergaveln kan det betyda iskallt väder från havet. Om vinden plötsligt tystnar en decembernatt kan...
View ArticleClik here to view.
Tystnaden som en kommande bristvara
”Tystnad och stillhet kommer att vara framtidens lyx”, siade stressprofessorn Marianne Frankenhauser innan sin död 2005, och utsåg tystnaden som en kommande bristvara. Vad kan 11 minuters meditation...
View ArticleClik here to view.
När körsbärsträden blommar
När körsbärsträden blommar, vanligtvis i början av april, går japanerna man ur huse. De skira blomstren symboliserar livets förgänglighet men också en ny start och firas framförallt med uppsluppna...
View ArticleClik here to view.
Ett lager färg
Yogaövningar målas inte på som ett lager färg. Kroppen kräver ingen uppmärksamhet, men den belönar dig rikt om du visar den lite sådan. Det är omtänksamt att lämna stressfyllda situationer. Stress...
View ArticleClik here to view.
Jag är bara en brevbärare
Yogateknikerna tillhör dem som praktiserar dem. Jag är bara en brevbärare med brev som ska delas ut. Du kan öppna dem och använda dem, eller inte. Döva symptomen och kör på – vår tids stora paroll –...
View ArticleClik here to view.
Yogan handlar inte om att i första hand hitta rätt gradantal
”Yoga handlar inte i första hand om att hitta rätt gradantal med tårna utan att öppna hjärtat”. Yogan är en flertusenårig andlig vetenskap som inte tillhör någon bestämd religion. Den står i motsats...
View ArticleClik here to view.
En hisnande upplevelse att tala om yoga med 20 bilder á 20 sekunder
Den 19 september talade jag på PechaKucha Night på Norrbottensteatern.Arrangemanget sker i samarbete med Centek och Svensk form. PechaKucha är en japansk snabbpresenationsteknik där varje talare får...
View ArticleDRÖMSEMINARIUM MED YOGA I LULEÅ den 27 oktober 2012
DRÖMSEMINARIUM MED YOGA I LULEÅ den 27 oktober 2012 Drömmar liksom yoga väcker och balanserar vår energi. Drömmarna för fram kreativa lösningar på vardagliga problem, ger inspirerande idéer och visar...
View ArticleFöreläsning – Drömmar och Yoga
Föreningen Friskvård & Hälsa i Norrbotten bjuder in till en serie föreläsningskvällar med fokus på hälsa – sedd ur olika synvinklar. Biljettpris: 200 kr BOKA biljetter via 070 – 632 42 47...
View ArticleClik here to view.
Yoga – The Power of Now
Tankarna kan liknas vid en samling passagerare på den buss som är ditt liv. Du sitter vid ratten, men så fort du ska svänga av från den vanliga rutten så börjar passagerarna att skrika högt och...
View ArticleClik here to view.
Det är så här barn andas
Magen rör sig rytmiskt ut och in medan luften kommer in i kroppen. Det är så här barn andas. Lägg på minnet hur det känns när magen åker ut när du andas in och hur magen dras in när du andas ut så att...
View Article
